1980.09—1984.07，云南師范大學中文系漢語言文學專業學習

1984.07—1984.10，云南省委組織部選調生

1984.10—1986.06，云南省富源縣委宣傳部干部

1986.06—1987.03，共青團云南省富源縣委副書記（其間：1986.08—1987.01，云南省委黨校培訓部青干二班學習）

1987.03—1993.03，云南省曲靖地委宣傳部科員、外宣科副科長、科長

1993.03—1993.11，云南省曲靖地區行署辦公室正科級干部

1993.11—1995.11，共青團云南省曲靖地委副書記

1995.11—1997.10，共青團云南省曲靖地委書記

1997.10—1998.03，云南省曲靖市麒麟區委副書記、區籌備工作領導小組副組長

1998.03—2001.03，云南省曲靖市麒麟區委副書記（正縣級）

2001.03—2001.09，云南省曲靖市麒麟區委副書記、區長

2001.09—2003.10，云南省婦聯副主席（其間：2003.03—2003.06，中央黨校進修部選調生班學習）

2003.10—2003.11，云南省昆明市委常委、宣傳部部長

2003.11—2006.03，云南省昆明市委常委、盤龍區委書記

2006.03—2006.09，云南省昆明市委常委

2006.09—2008.06，云南省昆明市委常委、副市長（2006.03—2007.01，中央黨校一年制中青班學習）

2008.06—2009.12，云南省楚雄州委副書記（2007.03—2009.01，中央黨校研究生院世界經濟專業在職研究生學習）

2009.12—2010.04，云南省體育局副局長、黨組副書記（主持工作）

2010.04—2010.06，云南省體育局黨組書記、副局長

2010.06—2015.02，云南省體育局局長、黨組書記（其間：2013.11—2014.01，中央黨校廳局級干部進修班學習）

2015.02—2015.03，云南省大理州委副書記、代州長 ^[1] 

2015.03—2016.02，云南省大理州委副書記、州長 ^[2] 

2016.02—2016.12，云南省大理州委書記 ^[3] 

2016.12—2017.01，云南省委常委、大理州委書記

2017.01—2018.10，云南省委常委、統戰部部長 ^[4-5] 

2018.10—，國家體育總局副局長、黨組成員。 ^[6] 

中國共產黨第十九屆中央委員會候補委員 ^[7] 

2018年10月12日消息，國務院任免國家工作人員，任命楊寧（女）為國家體育總局副局長。 ^[8]